Cette randonnée dans les Bouches-du-Rhône vous émerveillera par ses panoramas exceptionnels sur la Méditerranée et ses paysages spectaculaires.
Une des plus belles randonnées des Calanques de Marseille.
Découvrez la perle des Calanques entre falaises calcaires et eaux turquoise
En décembre, pendant les vacances de Noël, nous avons profité d’une belle journée ensoleillée pour explorer l’un des plus beaux endroits de Marseille : un itinéraire dans le Parc National des Calanques allant du parking des Baumettes jusqu’au Col de L'Uï d'Aï en passant par la calanque de Sormiou.
Cet itinéraire de 6,5 km aller-retour offre des vues incroyables entre falaises escarpées, calanques et plages sauvages.
Une randonnée idéale au cœur des Bouches du Rhône en région Provence-Alpes-Côte d'Azur pour les amateurs de nature et de grands espaces et où nos amis les chiens sont acceptés en laisse (pour le plus grand bonheur du notre).
Le Col Uï d'Aï accessible par cette randonnée, offre un panorama à 360° sur les crêtes de Morgiou, toute la calanque de Sormiou et une vue magnifique sur l'Archipel du Riou.
Des paysages qui alternent entre côtes rocheuses, plage et eaux turquoises et sentiers pierreux.
Vous pourrez retrouver dans mon blog un autre article où je vous présentais une autre randonnée dans le Parc National des calanques pas très loin de la calanque de Sormiou : De Luminy à la Calanque de Morgiou.
Une expérience sportive familiale qui nous a offert de beaux panoramas et souvenirs que je vais vous développer dans cet article.
La Calanque de Sormiou : un joyau naturel entre ciel et mer
Un trésor méditerranéen aux portes de Marseille
Les Calanques de Marseille sont mondialement reconnues pour leur beauté sauvage et leur panorama unique sur la Méditerranée.
Parmi ces merveilles naturelles, la Calanque de Sormiou se distingue comme l'une des plus emblématiques et spectaculaires.
Encadrée par la Crête de Morgiou et celle de Sormiou, elle abrite à proximité la Grotte préhistorique de Cosquer qui a été condamnée pour préserver ses peintures rupestres.
Cette magnifique calanque avec sa plage longue de 60 mètres aux eaux translucides et turquoises et ses cabanons de pêcheurs, nous arbore un véritable paysage paradisiaque.
Un site très prisé à découvrir hors saison
Située dans le 9ème arrondissement de Marseille, la Calanque de Sormiou est le repère des amateurs de plongée sous-marine, attirés par la richesse de ses fonds marins et la clarté de ses eaux. Son accessibilité relative en fait également un lieu très fréquenté par les randonneurs, les baigneurs et les plaisanciers en haute saison.
C'est pourquoi je vous recommande vivement de privilégier une visite tôt le matin ou, mieux encore, hors saison comme nous l'avons fait. En décembre, nous avons eu la chance de profiter de la beauté du lieu dans une tranquillité absolue, avec très peu de monde sur les sentiers. Certes, la baignade n'était pas au programme vu la température de l'eau, mais la sérénité et l'authenticité de l'expérience compensaient largement ce petit sacrifice !
Pour les visiteurs qui ne souhaitent pas randonner, il est possible d'accéder à la calanque en voiture à certaines périodes de l'année, mais les conditions sont très restrictives. Je vous invite à vous renseigner sur les modalités d'accès en consultant les informations officielles du Parc National des Calanques avant votre visite.
Important : de début juin à fin septembre, en raison des risques d'incendie dans cette région sèche, l'accès aux massifs forestiers des Bouches-du-Rhône peut être réglementé ou interdit selon les conditions météorologiques. Consultez impérativement le site d'accès aux massifs forestiers avant votre départ pour éviter toute déconvenue.
Comment accéder au départ de la randonnée de la calanque de Sormiou
Accès en voiture depuis Toulon :
De Toulon prendre l'A50 en direction de Marseille. Prendre le tunnel Prado Sud et poursuivre sur le Boulevard de la Concorde, Rue Emile Zola et Rue Lali. Tourner sur le Chemin Vicinal de Morgiou et garer son véhicule au niveau du quartier des Baumettes.
Coordonnées GPS parking :
43.222714276221204 / 5.417933464050294
Calanque de Sormiou et le Col de Luï d'Aï
Informations pratiques
🏞️ Massif : Parc National des Calanques
🚩 Départ : Quartier des Baumettes, Marseille
⚠️ Difficulté : Moyenne. Attention aux roches glissantes et aux chemins pierreux
📈 Dénivelé : 390 m positif
🚶 Distance : 6,5 km aller-retour
⏱️ Temps : 4h00 (avec pauses pour profiter des vues et prendre des photos)
👪 Enfants : Accessible jusqu'à la calanque de Sormiou, mais déconseillé pour la partie menant au Col de l'Uï d'Aï qui est plus technique
🐕 Chiens : Acceptés, mais uniquement tenus en laisse (réglementation stricte du Parc National)
Notre aventure pas à pas : du parking des Baumettes au Col de l'Uï d'Aï
Départ et progression vers la calanque de Sormiou
Notre randonnée commence dans le quartier des Baumettes, où nous avons trouvé une place de stationnement dans l'une des petites rues adjacentes.
Je vous conseille d'arriver tôt, particulièrement pendant les périodes de forte affluence, pour vous garer sans difficulté.
Le début du sentier n'a rien de spectaculaire : une petite montée sur une route goudronnée nous conduit à traverser une partie du Parc des Baumettes. L'ambiance est encore urbaine, mais ne vous découragez pas, les merveilles nous attendent un peu plus loin !
Nous suivons les indications et continuons en direction du Col des Baumettes. Au fur et à mesure que nous progressons, la végétation typiquement méditerranéenne prend le dessus.
Après environ 30 minutes de marche, le paysage commence à se transformer radicalement. La vue s'ouvre progressivement sur les imposantes falaises calcaires et la Méditerranée qui s'étend à perte de vue avec la première apparition de la calanque de Sormiou depuis les hauteurs, avec ses eaux d'un bleu intense contrastant avec le blanc des falaises.
La descente vers la calanque est assez raide par endroits, avec quelques passages sur des roches polies par les nombreux randonneurs. Nos chaussures de randonnée s'avèrent précieuses pour une bonne adhérence, surtout dans les sections les plus escarpées.
Exploration de la calanque et ascension vers le Col de l'Uï d'Aï
Arrivés à la calanque de Sormiou, nous prenons quelques instants pour admirer ce site extraordinaire. La plage de sable fin, les petits cabanons colorés et les eaux cristallines composent un tableau idyllique. En décembre, l'absence de foule nous permet d'apprécier pleinement la sérénité du lieu, bercé uniquement par le léger clapotis des vagues.
Après cette courte pause contemplative, nous poursuivons notre aventure en prenant à droite de la calanque pour suivre le sentier de randonnée qui part en direction du Cap Redon. Cette portion du parcours offre des perspectives spectaculaires en surplomb de la calanque de Sormiou que nous longeons.
Nous continuons notre progression en suivant un tracé noir qui nous mène en direction du Cap Redon et du Bec de Sormiou. Cette partie de l'itinéraire demande une attention particulière : certains passages nécessitent l'usage des mains pour s'équilibrer, et d'autres sections du sentier sont couvertes de gravillons qui peuvent être instables sous les pas.
Notre fidèle compagnon à quatre pattes reste en laisse courte dans ces passages techniques, pour sa sécurité comme pour la nôtre.
C'est au Cap Redon que nous décidons de faire notre pause pique-nique, profitant d'une vue imprenable sur la calanque de Sormiou.
Après avoir repris des forces, nous faisons demi-tour pour revenir à un petit embranchement que nous avions repéré, situé sur la gauche du sentier.
Cette bifurcation nous conduit au Col de l'Uï d'Aï, point culminant de notre randonnée à 359 mètres d'altitude.
L'effort pour atteindre ce col est largement récompensé : un panorama à 360° s'offre à nous, embrassant les eaux turquoise de la calanque de Sormiou, le Cap Morgiou, les falaises abruptes de la crête de Sormiou et, au loin, l'archipel du Riou.
La vue est tout simplement époustouflante, et nous prenons le temps de la contempler sous tous ses angles.
Retour au point de départ
Après avoir pleinement profité de ce belvédère naturel, nous entamons le chemin du retour en suivant le même itinéraire en sens inverse. La descente nous offre encore de nouvelles perspectives sur les paysages traversés à l'aller, la lumière ayant changé au fil de la journée.
Le retour par la calanque de Sormiou nous donne une dernière occasion d'admirer ce site exceptionnel avant de remonter vers le Col des Baumettes puis de rejoindre notre véhicule. La beauté des lieux nous maintient dans un état d'émerveillement constant jusqu'à la fin de cette magnifique randonnée.
Conseils pratiques pour une randonnée réussie
Équipement indispensable
Chaussures de randonnée : Indispensables pour une bonne adhérence sur les roches parfois glissantes. Des chaussures à tige montante protégeront également vos chevilles sur ce terrain accidenté.
Protection contre les éléments : Même en hiver, le soleil méditerranéen peut être intense. Chapeau, lunettes de soleil et crème solaire sont nécessaires. N'oubliez pas une veste coupe-vent, car le vent peut être fort et frais au sommet, particulièrement au Col de l'Uï d'Aï.
Vêtements adaptés : Privilégiez l'approche en couches superposées pour pouvoir vous adapter aux variations de température entre l'effort de la montée et les pauses contemplatives.
Préparation et sécurité
Vérification préalable : Entre le 1er juin et le 30 septembre, consultez impérativement la carte des accès aux massifs forestiers des Bouches-du-Rhône avant de vous rendre sur place. Des restrictions peuvent s'appliquer en fonction du risque d'incendie.
Hydratation et alimentation : Emportez suffisamment d'eau (au moins 2 litres par personne) et prévoyez 2 litres supplémentaires si vous êtes accompagné de votre compagnon à quatre pattes. N'oubliez pas des en-cas énergétiques et un pique-nique pour les pauses.
Sécurité sur le sentier : Les chemins peuvent être glissants en raison des pierres polies par les nombreux passages. Restez vigilants, surtout dans les descentes, et maintenez une distance de sécurité entre les randonneurs.
Respect du balisage : Restez strictement sur les sentiers balisés pour votre sécurité et pour préserver l'environnement fragile du Parc National.
Protection de l'environnement
Gestion des déchets : Emportez tous vos déchets avec vous, y compris les biodégradables. Le principe du "ne laissez que vos empreintes" est essentiel dans cet espace naturel protégé.
Respect de la flore : Ne cueillez pas les plantes, même les plus communes. La flore méditerranéenne est fragile et certaines espèces sont protégées.
Comportement responsable : Évitez de faire du bruit pour ne pas perturber la faune locale et respectez les autres visiteurs venus chercher la tranquillité de ce lieu d'exception.
Points forts de la randonnée à la calanque de Sormiou et au Col de l'Uï d'Aï
Des panoramas exceptionnels à chaque virage
Cette randonnée offre une succession de vues spectaculaires qui figurent parmi les plus belles de la région PACA. Des hauteurs du Col de l'Uï d'Aï, vous embrasserez d'un seul regard la Méditerranée s'étendant du Cap Morgiou à l'archipel du Riou, avec une vue plongeante sur la calanque de Sormiou qui semble encore plus bleue vue d'en haut.
Une immersion dans un écosystème préservé
Le Parc National des Calanques, créé en 2012, est le seul parc national périurbain d'Europe à la fois terrestre et marin. Cette randonnée vous offre une immersion totale dans ce site protégé d'exception, vous permettant d'observer sa flore unique adaptée aux conditions arides et sa faune discrète mais présente.
La calanque de Sormiou : un joyau méditerranéen
Avec sa longue plage de sable blanc et ses eaux d'un turquoise éclatant, la calanque de Sormiou est considérée comme l'une des plus belles et des plus accessibles de Marseille. Les pittoresques cabanons de pêcheurs qui la bordent ajoutent une touche de charme et d'authenticité à ce paysage déjà exceptionnel.
En basse saison, vous pourrez profiter pleinement de la beauté des lieux sans l'affluence estivale, dans une ambiance paisible qui renforce le caractère sauvage et préservé de ce site d'exception.
L' évasion nature aux portes de Marseille
Cette randonnée de la calanque de Sormiou au col de l'Uï d'Aï depuis le quartier des Baumettes constitue une expérience inoubliable au cœur des magnifiques paysages des Calanques de Marseille. Accessible en transport en commun depuis le centre-ville, elle offre une véritable évasion nature à seulement quelques kilomètres de la deuxième ville de France.
Cette randonnée s'impose comme un incontournable pour les amoureux de nature et de paysages grandioses en région Provence-Alpes-Côte d'Azur.
L'itinéraire, bien que classé de difficulté moyenne, reste accessible à la plupart des randonneurs avec une condition physique correcte. La présence de passages plus techniques vers le Col de l'Uï d'Aï ajoute un petit défi supplémentaire qui rendra l'expérience encore plus satisfaisante pour les plus sportifs.
Cette escapade offre également l'occasion parfaite de découvrir la beauté sauvage des calanques avec votre fidèle compagnon à quatre pattes, à condition bien sûr de respecter la réglementation stricte du Parc National en le tenant en laisse.
N'oubliez pas de bien vous équiper, de respecter l'environnement et de vérifier les conditions d'accès, particulièrement en période estivale.
Ces précautions prises, vous pourrez profiter pleinement de l'une des plus belles randonnées que la côte méditerranéenne française a à offrir !
Alors, prêts à explorer cette randonnée des Bouches-du-Rhône ?
N'hésitez pas à me poser vos questions en commentaires ou à me suivre sur Instagram pour découvrir d'autres idées de randonnées en région PACA.
À bientôt pour de nouvelles escapades !
Magalie
Le mot de Craquito : prêts pour une rando pleine de complicité dans les Calanques ?
Salut les aventuriers à pattes et à baskets !
Moi, c'est Craquito, votre expert canin en randonnée, je veux vous rappeler que partir en balade avec son meilleur ami humain dans un cadre aussi exceptionnel que les Calanques de Marseille, ce n'est pas une simple promenade de santé.
Avant de partir explorer les sentiers, il est crucial de bien préparer notre escapade.
Pensez toujours à vérifier les indispensables à avoir en randonnée avec son chien, car un équipement adapté est la clé d'une aventure réussie et en toute sécurité.
Voici donc mes conseils :
Tenez toujours votre chien en laisse dans les zones réglementées, et dans le Parc National des Calanques, c'est une obligation permanente. Non seulement pour respecter la réglementation, mais aussi pour notre sécurité face aux falaises abruptes et aux sentiers escarpés.
Respectez son bien-être en évitant les randonnées lors des journées chaudes qui pourraient lui faire risquer un coup de chaleur ou brûler ses précieux coussinets. N'oubliez de prendre de l'eau en quantité suffisante pour votre toutou, il n'y a pas de point d'eau sur ce parcours et très peu d'ombre
Méfiez-vous des zones à chenilles processionnaires près des pins,
Vérifiez l'accessibilité du parcours (passages techniques comme les échelles ou chaînes, bord de falaises...) et surtout
Repérer les signaux de fatigue de votre toutou qui ne sera pas les mêmes suivant son âge, son gabarit, son état de santé...
Certaines plantes peuvent être toxiques, alors soyez attentifs.
Alors, prêts pour l'aventure et un moment de complicité dans les calanques ?
Votre guide canin, Craquito 🐾
FAQ : Tout savoir sur la randonnée à la calanque de Sormiou
Quelle est la meilleure période pour faire cette randonnée ?
La période idéale s'étend d'octobre à mai.
Peut-on se baigner dans la calanque de Sormiou ?
Oui, la baignade est autorisée dans la calanque.
La randonnée est-elle accessible aux enfants ?
La portion jusqu'à la calanque de Sormiou est accessible aux enfants habitués à la marche (à partir de 6-7 ans).
Peut-on accéder à la calanque de Sormiou en voiture ?
Oui, un accès routier existe, mais il est très réglementé.
Y a-t-il un risque de se perdre ? Le sentier est-il bien balisé ?
Le sentier principal est bien balisé et relativement facile à suivre. Néanmoins, il existe plusieurs bifurcations, notamment pour rejoindre le Col de l'Uï d'Aï.
Dois-je prévoir une randonnée à la journée ou une demi-journée suffit ?
Prévoyez une journée complète pour profiter pleinement de l'expérience.
Vous avez réveillé des souvenirs de belles randos dans ces magnifiques calanques, je n'en suis plus capable et vos reportages me mettent du baume au coeur. Merci 😊