Randonnée à la Grotte de Marie-Madeleine et Saint-Pilon : Périple Mystique à la Sainte-Baume dans le Var
- Magalie
- il y a 6 jours
- 8 min de lecture
Une randonnée exceptionnelle dans le Var, dans le massif de la Sainte-Baume,
pour découvrir la célèbre grotte de Marie-Madeleine et le panorama époustouflant du Saint-Pilon,
au cœur d'une forêt relique chargée d'histoire et de spiritualité.
Entre forêt millénaire et Sanctuaire historique
En mars, nous avons profité d'une belle journée pour partir à la découverte d'un des sites les plus emblématiques et mystiques du Var : le massif de la Sainte-Baume et sa célèbre grotte de Marie-Madeleine, lieu de pèlerinage depuis plus de 2000 ans.
Cette randonnée de 7 km au départ du parking des Trois Chênes nous a offert un voyage hors du temps entre spiritualité et nature préservée, au cœur d'une forêt relique exceptionnelle et jusqu'à un panorama à 360° qui s'étend de la Méditerranée aux Alpes.
Une aventure que nous avons partagée avec notre chien, qui a adoré découvrir cette forêt majestueuse, même s'il n'a pas pu nous accompagner jusqu'à la grotte elle-même, interdite aux animaux.
La Sainte-Baume : un site naturel et spirituel exceptionnel
La Sainte-Baume, dont le nom provient du provençal "baumo" signifiant "grotte", est un massif montagneux impressionnant qui s'étend sur 35 km entre les départements du Var et des Bouches-du-Rhône.
Sa caractéristique principale est cette immense barre rocheuse calcaire qui domine la Provence.
Ce site exceptionnel abrite trois trésors inestimables :
La forêt relique de la Sainte-Baume : véritable sanctuaire écologique et l'une des dernières hêtraies de Provence, protégée depuis des siècles grâce à son caractère sacré. Ses arbres centenaires créent une atmosphère unique, presque magique, où la lumière filtre délicatement à travers la canopée.
La grotte de Marie-Madeleine : nichée dans la falaise, cette grotte aurait été, selon la légende, le refuge de Marie-Madeleine pendant les 30 dernières années de sa vie. Lieu de pèlerinage important depuis le Moyen Âge, elle est aujourd'hui aménagée en sanctuaire.
La chapelle du Saint-Pilon : perchée comme un nid d'aigle à 994 mètres d'altitude, elle offre un panorama à couper le souffle sur toute la Provence, de la Méditerranée aux Alpes.
Vous pouvez d'ailleurs découvrir d'autres articles consacrés à des randonnées dans le Massif de la Sainte Baume :
les magnifiques sources de l'Huveaune
Comment accéder au parking des Trois Chênes pour la randonnée à la grotte Sainte Marie Madeleine à la Sainte-Baume
Depuis Toulon, prendre l'A50 en direction de Marseille, puis la A52 vers Aubagne. Continuer sur la A520 direction St Zacharie et poursuivre sur la D 45A vers Plan d'Aups-Sainte-Baume. À Plan d'Aups, suivre les indications "Hostellerie de la Sainte-Baume" et "Parking des Trois Chênes" sur la route de Mazaugues.
📍 Coordonnées GPS : 43.33526080029492 / 5.7648611068725595
Randonnée à la Grotte de Marie-Madeleine et Saint-Pilon
Informations Pratiques
🏔️ Massif : Sainte-Baume (Var/Bouches-du-Rhône)
🏁 Départ : Parking des Trois Chênes, Route de Mazaugues
🥾 Difficulté : Moyenne (sentier bien marqué mais certaines sections assez raides)
📈 Dénivelé : 400 m D+
🚶 Distance : 7 km
⏱️ Temps : 3h00 (avec pauses pour visiter la grotte et profiter des panoramas)
👨👩👧👦 Enfants : Adaptée aux enfants bons marcheurs (à partir de 8 ans)
🐕 Chiens : Acceptés et tenus en laisse sur les sentiers, mais interdits dans la Grotte de Marie-Madeleine
Itinéraire de randonnée à la Sainte-Baume
Départ par la forêt vers la chapelle des Parisiens.
Notre aventure commence au parking des Trois Chênes, point de départ idéal pour cette randonnée.
Depuis le parking nous partons en direction de la gauche pour nous engager sur le chemin qui monte en pente douce mais constante à travers la forêt.
Ce sentier, également appelé "Voie Royale", est bordé d'oratoires et nous mène à la fontaine de la source de Nans-les-Pins, parfaite pour un petit rafraîchissement pour notre chien.
Ce sous-bois nous offre de magnifiques jeux d'ombre et de lumière, et nous embaume de ses parfums si particuliers de sous-bois.
Montée vers le Saint-Pilon
À la bifurcation après environ 1,5 km, nous prenons à gauche en direction de la chapelle des Parisiens.
C'est à partir de là que la montée devient plus franche.
L'effort est largement récompensé lorsque nous atteignons le col du Saint-Pilon.
De là, nous prenons à droite pour découvrir la chapelle du Saint-Pilon perchée à 994 mètres d'altitude.
Le panorama est simplement époustouflant : par temps clair, notre regard embrasse toute la Provence, de la Méditerranée scintillante au sud jusqu'aux sommets alpins au nord, en passant par la Sainte-Victoire et le massif des Calanques.
C'est ici que nous avons fait notre pause pique-nique, sous le regard attentif de Craquito qui espérait sûrement récupérer quelques miettes ^^.
Ce n'est pas la première fois que nous montons au Saint-Pilon et à chaque fois nous sommes transportés par la beauté de ses paysages.
Suivant la période de l'année les enfants adorent scruter l'horizon en direction des Alpes afin d'y apercevoir les sommets enneigés.
La Grotte de Marie-Madeleine : Un sanctuaire millénaire
Après cette pause revigorante, nous avons rebroussé chemin jusqu'à l'intersection après la chapelle des Parisiens pour prendre cette fois la direction de la grotte de Marie-Madeleine.
L'accès à la grotte se fait par un escalier taillé dans la roche. Comme les chiens n'y sont pas autorisés, j'ai dû rester à l'extérieur avec Craquito pendant que mon mari et les enfants visitaient ce lieu chargé d'histoire et de spiritualité.
La grotte, transformée en sanctuaire, abrite un autel, des reliques et une statue de Marie-Madeleine.
J'y suis déjà allée et je peux vous dire que l'atmosphère y est particulièrement recueillie et émouvante.
Retour par la Forêt relique
Pour le retour, nous avons emprunté un sentier qui nous a fait traverser à nouveau la magnifique forêt de la Sainte-Baume.
Ce chemin nous a permis de nous immerger davantage dans la quiétude de ce lieu exceptionnel.
La forêt de la Sainte-Baume est réellement impressionnante - une véritable relique écologique avec ses hêtres majestueux, ses érables, ses tilleuls...
Cette hêtraie surprenante en pleine Provence crée une atmosphère presque mystique, où la lumière filtrée par la canopée nous enveloppe d'une atmosphère indescriptible.
Nous avons ensuite rejoint la Voie Royale qui nous a ramenés au parking des Trois Chênes, bouclant ainsi cette randonnée riche en découvertes et en émotions.
Conseils pratiques pour la randonnée à la Sainte-Baume
Période idéale : Le printemps et l'automne sont les périodes les plus agréables pour cette randonnée. En été, partez tôt le matin pour éviter les fortes chaleurs, même si la forêt offre une fraîcheur bienvenue.
Équipement : Chaussures de randonnée recommandées car certains passages peuvent être glissants, surtout après la pluie. Prévoyez également de l'eau en quantité suffisante (minimum 1,5L par personne), car il n'y a pas de point d'eau après la fontaine au début du parcours.
Respect du lieu : La Sainte-Baume est un lieu de pèlerinage et de recueillement. Merci de respecter la quiétude des lieux, particulièrement autour de la grotte.
Visite de la grotte : Prévoyez un vêtement chaud pour la visite de la grotte, car la température y est constante (environ 10°C) quelle que soit la saison. Si vous venez avec votre chien, prévoyez qu'une personne reste à l'extérieur avec lui pendant que les autres visitent.
Informations supplémentaires :retrouvez ici les horaires de la grotte
Points forts de la randonnée à la Sainte-Baume
Une forêt exceptionnelle : La forêt relique de la Sainte-Baume est un véritable joyau écologique, unique en Provence par sa biodiversité et ses arbres centenaires.
Un lieu chargé d'histoire et de spiritualité : Entre la grotte millénaire et les différentes chapelles, chaque pas résonne d'histoire et de légendes.
Des panoramas à couper le souffle : Depuis le Saint-Pilon, la vue à 360° sur la Provence est simplement magique.
Une randonnée accessible : Malgré quelques passages plus techniques, ce parcours reste accessible aux randonneurs moyens et offre un excellent rapport effort/récompense.
Une expérience multi-sensorielle : Les odeurs de la forêt, le chant des oiseaux, la fraîcheur de l'air et la beauté des paysages font de cette randonnée une véritable expérience pour tous les sens.
Le mot de Craquito : notre sécurité dans les forêts varoises
Hello les explorateurs des sous-bois !
Craquito au rapport, guide canin spécialiste des sentiers forestiers !
La forêt est un paradis de senteurs pour mon flair, mais aussi un lieu qui demande attention et respect.
Mes alertes spécial forêt méditerranéenne tout en ayant bien évidemment toujours avec vous les indispensables à avoir pour votre toutou en canirando :
Restez vigilants face aux tiques particulièrement nombreuses dans les forêts du Var (vérifiez les poils de votre compagnon soigneusement après chaque sortie !)
Tenez votre compagnon en laisse dans ce massif forestier, il y est autorisé tenus en laisse et en plus cela lui évitera de faire de mauvaises rencontres (les sangliers sont actifs, surtout à l'aube et au crépuscule)
Prévoyez un répulsif naturel contre les insectes, les toutous y sont aussi sensibles
Ne le laissez pas boire dans les eaux stagnantes qui peuvent contenir des bactéries dangereuses
La forêt offre ses trésors d'ombre et de fraîcheur, rendons-lui ce respect en protégeant sa tranquillité.
En harmonie avec la nature,
Votre pisteur sylvestre,
Craquito 🐾
FAQ : Randonnée à la Sainte-Baume
La randonnée à la Sainte-Baume est-elle difficile ?
Cette randonnée est de difficulté moyenne.
Peut-on faire cette randonnée avec des enfants ?
Oui, cette randonnée est adaptée aux enfants bons marcheurs à partir de 8 ans environ.
La grotte est-elle accessible toute l'année ?
Oui, la grotte est généralement accessible toute l'année, mais les horaires peuvent varier selon les saisons et les offices religieux.
Est-il possible de faire une boucle plus courte ?
Oui, vous pouvez opter pour une version plus courte en visitant uniquement la grotte sans monter jusqu'au Saint-Pilon, ce qui réduit le parcours à environ 4 km et 200 m de dénivelé.
Une Randonnée hors du temps dans un écrin de Nature et de Spiritualité
La randonnée à la Grotte de Marie-Madeleine et au Saint-Pilon à la Sainte Baume est bien plus qu'une simple balade dans un massif - c'est une véritable immersion dans un lieu où nature exceptionnelle et spiritualité millénaire se rencontrent pour créer une expérience unique.
Entre la beauté de la forêt relique avec ses hêtres centenaires, la solennité de la grotte sanctuaire nichée dans la falaise, et les panoramas époustouflants du Saint-Pilon qui nous connectent à l'immensité de la Provence, chaque pas sur ce parcours nous raconte une histoire différente.
Ce qui rend cette rando si spéciale, c'est précisément cette alliance entre beauté naturelle et richesse historique.
Peu de randonnées dans le Var offrent cette dimension spirituelle qui transcende la simple activité sportive pour devenir une véritable expérience sensorielle et émotionnelle.
J'ai particulièrement apprécié ces moments de quiétude sous la canopée de la forêt, où le temps semble suspendu, et cette impression étrange, presque magique, de marcher dans les pas de tant de pèlerins qui, depuis des siècles, empruntent ces mêmes chemins.
Si vous cherchez une randonnée qui vous apportera ce sentiment, qui combine effort physique modéré et découvertes exceptionnelles, la Sainte-Baume est une destination incontournable de notre belle région PACA.
Une parenthèse enchantée que je vous invite vivement à découvrir, que vous soyez randonneur aguerri, amateur de beaux paysages ou simplement en quête d'un lieu où la magie opère encore.
La Sainte-Baume vous offrira, le temps d'une journée, une échappée hors du temps au cœur de la Provence Verte.
N'hésitez pas à me poser vos questions et à me laisser vos commentaires.
Vous pouvez également me suivre sur ma page Instagram et me contacter sur celle-ci via message privé où je suis très active pour découvrir plus d'idées de randonnée.
J'ai hâte de vous lire.
À très bientôt.
Magalie.
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